Меню сайту

Наше опитування
Чи дбаєте ви про свою безпеку ?
Всього відповідей: 758

Статистика

Головна » 2011 » Липень » 28 » В здоровому тілі - здоровий дух. Або, як пенсіонери знімають депресію та стрес.
11.24
В здоровому тілі - здоровий дух. Або, як пенсіонери знімають депресію та стрес.
Від поганого настрою, хворіб та стресів навчені життям мешканці тернопільського мікрорайону „Аляска” рятуються займаючись фізкультурою на стадіоні, недалеко шкіл № 28 та 29. Щоранку, і в спеку і в дощ тут збирається кількадесят прихильників здорового способу життя.

—    Ранішніми вправами я з 70-ого року займаюся. Коли не був на роботі, то часом пропускав занняття. А відколи на пенсію вийшов – на стадіоні щодня. Бігаю підтюпцем, потім легкі вправи. Не знаю що таке депресія, стрес. Часом прокинешся зранку, то буває, що настрій поганий. Але після того як побуваєш на стадіоні – все як рукою знімає, — розповідає "Погляду” найстаріший активіст ранкової фізкультури на шкільному стадіоні 73 річний Анатолій Навроцький.

65 річний Віктор Яцентюк, каже, що завдяки заняттям тут почувається значно молодше свого віку. Кожного ранку може пробігти вісім кіл на стадіоні. Після цього вистачає сил займатися відтисканням від землі та качанням пресу.


— В нас тут такий собі неофіційний клуб, — каже чоловік. — Всі вже знайомі між собою. Завжди знаходимо про що поговорити.

Щоранку близько сьомої ранку на травʼяному покритті стадіону йогою займається тернополянка Марія Малишко. Жінка каже, що зараз працює над відкриттям своїх енергетичних каналів. Тож, за допомогою йоги, розвиває звʼязок з Богом, та щодня отримує великий заряд енергії.

Заступник голови  спілки офіцерів в області 59 річний Олександр Варакута, який також займається фізкультурою на стадіоні, зазначає, що тут щодня збирається близько 25 людей. Хтось починає заняття з шостої ранку, хтось з сьомої. Зимою людей меншає, однак найбільш активні займаються тут круглорічно.

Переглядів: 533 | Додав: bgd | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Форма входу

Пошук


Година В Тернополі

Календар
«  Липень 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Погода

Архів записів

Друзі сайту
БЖД - Безпека життя діяльність



Copyright MyCorp © 2017